Voici quelques renseignements à propos des sentiments que vous pourriez éprouver en tant que nouveau parent:

• Sentiment de fatigue: Un nouveau-né doit manger toutes les deux ou trois heures, jour et nuit. Vous ressentirez sûrement de la fatigue pendant un certain temps, surtout au cours des premières semaines, et plus particulièrement si vous allaitez.
• Sentiment d'accablement: Si possible, demandez à d'autres membres de la famille de s'occuper de certaines tâches ménagères afin que vous puissiez vous reposer.
• Sentiment de frustration: L'allaitement peut parfois s'avérer un défi, mais rappelez-vous que le lait maternel est le meilleur aliment qui soit pour votre bébé pendant ses six premiers mois de vie.
• Sentiment de tristesse: La naissance d'un bébé est un événement chargé d'émotions et pour plusieurs nouvelles mamans, l'envie de pleurer peut être très forte. Certaines femmes se sentent même déprimées. Toutefois, ces sentiments sont tout à fait normaux et sont dus aux changements hormonaux qui se produisent chez la nouvelle mère. Ils s'estompent habituellement quelques jours après la naissance et une fois l'allaitement établi. Consultez votre professionnel de la santé si vos symptômes de dépression persistent ou s'aggravent.

Entre-temps...

• Demandez à votre famille d'informer les gens de votre entourage que vous les inviterez à venir vous voir quand vous serez prête.
• Si l'on vous offre de l'aide pour faire le repassage, préparer des repas ou accomplir toute autre tâche, acceptez volontiers. Ce n'est pas un signe d'inadéquation.
• Après quelques semaines, vous aurez peut-être envie de faire une sortie «à deux» avec votre conjoint. N'hésitez donc pas à demander à une personne de confiance de surveiller votre bébé pendant quelques heures.