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La planification des repas de votre bébé peut parfois poser des défis, mais elle peut aussi être passionnante. Éveillez les papilles de votre petit gastronome et donnez-lui envie de goûter ses aliments en variant ses repas et ses collations. Notez ceux que vous essayez et faites preuve de patience. Il finira bien par manger une grande variété d’aliments savoureux et nutritifs.
Voici quelques conseils et principes de base adaptés à chaque étape:
Pendant les deux premières semaines, introduisez les céréales HeinzMD pour débutant, une variété à la fois, en attendant
de 3 à 5 jours avant d’en présenter une nouvelle. Procédez de la même manière avec les légumes et les fruits pour débutant.
Cliquez ici pour visualiser un modèle de menu pour l’étape 1.
Chaque bébé est différent, et son appétit aussi. N’utilisez ces suggestions qu’à titre indicatif. Ne forcez pas votre bébé à manger. Laissez-le plutôt vous guider.
Céréales:
Légumes:
Fruits:
1 ou 2 c. à soupe (30 ou 45 ml)
1 ou 2 c. à soupe (30 ou 45 ml)
1 ou 2 c. à soupe (30 ou 45 ml)
Continuez à introduire graduellement des céréales plus complexes, des fruits et légumes, des viandes et des mélanges, et augmentez les quantités tout en proposant un nouvel aliment à la fois et en attendant de 3 à 5 jours avant d’en présenter un autre.
Cliquez ici pour visualiser un modèle de menu pour l’étape 2.
Chaque bébé est différent, et son appétit aussi. N’utilisez ces suggestions qu’à titre indicatif. Ne forcez pas votre bébé à manger. Laissez-le plutôt vous guider.
Céréales:
Légumes:
Fruits:
Viandes et mélanges:
3 à 5 c. à soupe (45 à 75 ml)
4 à 6 c. à soupe (60 à 90 ml)
2 ou 3 c. à soupe (30 ou 45 ml)
3 à 5 c. à soupe (45 à 75 ml)
Lorsque votre bébé est âgé entre 8 et 10 mois, procédez graduellement jusqu’à ce que vous lui serviez un menu composé de saveurs plus complexes et de textures plus variées.
Cliquez ici pour visualiser un modèle de menu pour l’étape 3.
Chaque bébé est différent, et son appétit aussi. N’utilisez ces suggestions qu’à titre indicatif. Ne forcez pas votre bébé à manger. Laissez-le plutôt vous guider.
Céréales:
Légumes:
Fruits:
Viandes et mélanges:
3 à 5 c. à soupe (45 à 75 ml)
4 à 6 c. à soupe (60 à 90 ml)
2 ou 3 c. à soupe (30 ou 45 ml)
3 à 5 c. à soupe (45 à 75 ml)
Vers l’âge de 12 mois, les tout-petits sont prêts à explorer d’autres saveurs et textures. Ils commencent aussi à affirmer leur autonomie et à vouloir se nourrir seuls, une étape importante dans le développement de l’enfant.
Les tout-petits actifs peuvent savourer de menues collations tout au long de la journée pour obtenir le surplus d’énergie dont ils ont besoin. Assurez-vous que les collations que vous servez à votre enfant lui procurent une nutrition adéquate. Pour vous y aider, Heinz vous offre les collations Bouts d’chouMC. Essayez-les!
N’oubliez pas cependant que, malgré leur désir d’indépendance, les tout-petits doivent être étroitement surveillés à l’heure des repas.
Cliquez ici pour visualiser un modèle de menu pour l’étape 4.
Chaque bébé est différent, et son appétit aussi. N’utilisez ces suggestions qu’à titre indicatif. Ne forcez pas votre bébé à manger. Laissez-le plutôt vous guider.
Céréales:
Légumes:
Fruits:
Viandes et mélanges:
3 à 5 c. à soupe (45 à 75 ml)
6 à 8 c. à soupe (90 à 120 ml)
2 ou 3 c. à soupe (30 ou 45 ml)
8 à 10 c. à soupe (120 à 150 ml)
